5 минут | 1 порция
- Ассорти замороженных ягод (малина, голубика, клубника) – 150 г
- Шпинат – 50 г
- Арахисовая паста – 1 ст. л.
- Овсяные хлопья – 1 ст. л.
- Вода – 100–150 мл
Для украшения: Гранола – 1 ст. л., свежие ягоды – 50 г, мята
В блендере смешайте все ингредиенты, кроме воды, и пробейте до однородной массы.
Добавляйте воду частями, добиваясь желаемой консистенции, и продолжайте взбивать до гладкого состояния.
Перелейте смузи в высокий стакан, украсьте свежими ягодами, гранолой и мятой.
Приятного аппетита!