5 минут | 1 порция
- Ассорти замороженных ягод: вишня/малина/клубника – 300 г
- Кокосовое молоко – 150 мл
- Банан – 1 шт.
- Семена чиа – 2 ст. л.
Для украшения: Свежие ягоды (клубника/малина/смородина), кокосовая стружка – 1 ст. л.
Банан нарежьте кусочками и заморозьте — замороженный банан придаёт смузи густую и кремовую текстуру.
В блендере смешайте все ингредиенты для смузи и взбивайте на высокой скорости до однородной массы.
Переложите смузи в тарелку и украсьте по вкусу.
Для украшения подойдут ягоды, орехи или мелко порубленный шоколад.
Приятного аппетита!